Как снизить риск аллергии

Весна обычно ассоциируется с солнцем и зеленью. Время, когда природа просыпается от спячки, может быть не для всех любимым временем года. В мире огромное количество людей страдает аллергией, и их число продолжает расти.

Причины аллергии

Мы говорим об аллергии, когда организм реагирует на естественные раздражители как на угрозу. Это может касаться потребляемых фруктов, овощей, избранных пищевых продуктов, но в повседневной жизни больше всего беспокоит ингаляционная аллергия, например, на пыльцу и клещей домашней пыли.
Если организм использует пыльцу деревьев или трав в качестве сигнала для запуска защитных механизмов, могут развиться такие симптомы, как сенная лихорадка, слезотечение и затрудненное дыхание, даже приводящие к приступам астмы.

Десенсибилизация

Если обнаружились такие симптомы, следует сосредоточиться на двух вещах. В первую очередь стоит постараться ограничить контакт с потенциальными аллергенами. Во-вторых, рекомендуется провести тесты, чтобы подтвердить или исключить, что на самом деле вызывает аллергию, и получить рецепт на соответствующие лекарства или, если возможно, пройти процесс десенсибилизации.

Иммунотерапия основана на систематическом введении соответствующих доз аллергена, который, в свою очередь, должен иммунизировать организм против того, что он ранее считал угрозой. К сожалению, такое лечение может длиться до 5 лет, и его эффекты не всегда бывают удовлетворительными.

Кроме того, не все аллергены можно десенсибилизировать. Лучшие стандартизированные вакцины уменьшают или устраняют аллергию на шерсть животных, клещей, пыльцу березы, ольху, лещину, траву, полынь и яд перепончатокрылых. Группа нестандартных вакцин также растет, но остается много аллергенов, которые нельзя десенсибилизировать.

Профилактика и лечение – одновременно

Учитывая, что десенсибилизация занимает много времени и не всегда приводит к полной иммунизации, людям, страдающим аллергией, приходится иметь дело и с другими методами. В период, когда увеличивается пыление аллергенных растений, возникает необходимость в приеме соответствующих лекарств.

При тяжелой аллергии (например, она приводит к приступам астмы) терапию следует начинать до того, как в воздухе появится опасная для нас пыльца. В случае аллергии на пыльцу деревьев, трав и других растений, стоит избегать мест, где в сезон пыльцы растут определенные виды. Также лучше следить за календарем уборки пыли, чтобы знать, каких рисков следует избегать в определенный период. Основная деятельность аллергиков (а в случае детей – их родителей и опекунов) должна заключаться в минимизации контакта с аллергенами.

Если у вас аллергия на пыль, лучше всего удалить ковры, мягкие игрушки и другие предметы, которые особенно «нравятся» клещам. Большинство аллергенов обычно содержится в матрасах и постельных принадлежностях (до 2 миллионов микроорганизмов могут жить на одной кровати), поэтому необходимы использование противоаллергических покрытий или покупка постельных принадлежностей и матрасов, устойчивых к проникновению пыли.

Помощь техники

Более совершенный способ борьбы с аллергенами в домашних условиях – использование увлажнителя и очистителя воздуха одновременно. Стоит обратить внимание на выбор устройства, в котором не будет угольных фильтров или других съемных вставок, на которых может скапливаться пыль и грязь.

Лучшее решение – увлажнитель и очиститель воздуха с фильтром для воды. Воздух, всасываемый в такое устройство, проходит через цилиндры, вращающиеся в воде. Очиститель воздуха связывает пыльцу растений в воде, а также пыль и другие загрязнители. Затем он выпускает в комнату «промытый» чистый воздух. Отложения, которые попадают на дно контейнера в очистителе, можно легко удалить чистой водой.

Очиститель воздуха отличается от обычного увлажнителя тем, что обеспечивает необходимую влажность в помещении, одновременно фильтруя воздух. Это отличный помощник, особенно для тех, кто плохо реагирует на обычные бытовые аллергены, такие как шерсть домашних животных и пылевые клещи.
Но возможность оставаться в комнате без аллергенов также важна для людей, страдающих аллергией на пыльцу. Хорошо, что после возвращения домой из среды, в которой они подверглись воздействию аллергенов, их тела, наконец, могут отдохнуть от угроз. Лучше всего закрыть окна и включить очиститель.

Нужно избегать

Нужно помнить, что основная профилактика в случае аллергии должна заключаться, прежде всего, в предотвращении угроз. Именно поэтому стоит использовать все варианты, которые позволят ограничить контакт с аллергенами.

И если действительно нужно сделать иммунизацию, лучше воспользоваться профессиональной десенсибилизацией. К сожалению, «закалиться» вдыханием аллергенных веществ невозможно. Игнорирование проблемы – опасное дело, как и астма (включая астму, вызванную аллергией) может быть опасным для жизни, если не лечиться. Важно проводить дома гипоаллергенную уборку.